学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃,食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬,做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 ,刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间,这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，,明显感觉皮肤亮了很多，,睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少,做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好,了,一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分,享给大家，有需要的姐妹收藏,#红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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别人的凌晨3点在梦中，你在数还能睡几个小时 #闪睡片 #褪黑素 #upsa

2025-07-13 13:26:20

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【悉宝堂】正品麦冬四川无硫原色新货麦冬无熏染泡水煮水可搭配 #好物推荐【悉宝堂】正品麦冬四川无硫原色新货麦冬无熏染泡水煮水可搭配

2025-07-13 13:26:20

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天呐！熬夜党的3秒眠眠法你还不知道吗？ #酸枣仁#无任何添加剂#养生#滋补#养生茶包

2025-07-13 13:26:20

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来来来，老板们来大西北实现枸杞自由，我请客#自家种植 #枸杞子 #自家种植

2025-07-13 13:26:20

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土蜂蜜今天大降 价，现在正是买蜂蜜的好时候，有运费险，大家放心拍! #蜂蜜#土蜂蜜

2025-07-13 13:26:20

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老武现在管的真宽，吃个东西也要管#好物分享 #好物推荐🔥 #好物推荐分享 #自用好物分享 #好东西一起分享

2025-07-13 13:26:20

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🔥必入藕节芦根茶，清热超绝！上火星人看过来！藕节芦根茶真的神，开水一冲，清香四溢。喝几口，燥热感全无，嗓子也舒服多了。日常养生必备，入手不亏！ #藕节芦根茶 #清热去火 #养生茶饮 #天然食材 #夏日必备

2025-07-13 13:26:20

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抢半斤无核山茱萸 。无核山茱萸，颗颗饱满，色泽红艳诱人✨清晰可见果肉状态，质地柔韧有弹性，无籽无杂。酸甜可口。无论是日常滋补，还是分享馈赠，都是不错的选择，给你纯粹的美味体验~喜欢的姐妹可千万别错过！#山茱萸 #山茱萸泡水 #喝出好气色 #超便宜超划算 #优质农产品 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 （内容由ai生成）

2025-07-13 13:26:20

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最近被好多博主种草了九子瘦瘦瓶真的有用！它里面添加了果蔬纤维粉，喝完让你秒升饱腹感。餐前两分钟打开即喝，真的很方便！#简悦helevated#大餐救星#白芸豆#九紫

2025-07-13 13:26:20

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