
每个人都值得被爱,首先要爱的是你自己! 第514幅绝美花花丝带羽毛组合线描禅绕画#解压 #控笔训练 #手绘 #零基础学画画 #线描画
发布时间:2025-09-11 13:27:02
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如果你经常不快乐,就从这本书里找找答案吧。特别推荐给那些容易情绪波动、陷入自我纠结的朋友们! “没有人会毫无缘由地因为小事而生气,因为没有一种情绪是突然爆发的。”我们每个人都会经历低谷期,会抱怨、会崩溃,关键是要学会自我调节。真正改变我们的不是外界环境,而是直面内心“大象”的勇气与力量。当你能看清情绪背后隐藏的需求,培养出强大的心理韧性,就没有什么能轻易扰乱你的内心。要学会观察自己的情绪变化,找到情绪波动的核心症结——那些看似突然爆发的情绪,其实早有“大象”在背后潜伏。 读完这本书就像做了一次深度的心理咨询,感觉终于被理解了😭 #好书分享#治愈系书籍推荐#心理学#躲在蚊子后面的大象#拒绝内耗
2025-09-11 13:27:02
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最近又三刷了一遍《遥远的救世主》,内心像被一把钝刀反复磨砺,既痛又清醒。这本书表面上讲了一个商战与爱情交织的故事,但真正让我震撼的,是它用一群人的命运撕开了人性最底层的挣扎一一人究竟该活成自己的救世主,还是永远跪在“等靠要”的泥潭里。#遥远的救世主 #认知思维 #悟人生之道 #天道 #丁元英
2025-09-11 13:27:02
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