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#维生素 #烟酰胺 #让人悄悄变美的习惯 #女生必备

2025-07-17 18:37:48

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学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃,食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬,做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 ,刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间,这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，,明显感觉皮肤亮了很多，,睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少,做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好,了,一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分,享给大家，有需要的姐妹收藏,#红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

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9月10日(4) #热点 #热点新闻事件 #热点皆采 #老百姓关心的话题 #老年养生的知识

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不要总觉得自己工作委屈工作苦，和他相比真的是踢到钢板了，如果你总是一份工作坚持不下来，那就来看看他吧，学习别人的坚持毅力，让自己变得更优秀 #精神氮泵 #健身 #逆袭 #颜值 #改变自己

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每天坚持打卡#21金维他维生素 酸酸甜甜的味道很好坚持#强烈推荐 #瘦下来做最美的自己 #维生素

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